Wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, können Entzugserscheinungen wie Schlafmangel und Angstzustände es Ihnen manchmal schwer machen, das Rauchen zu Ihrer Vergangenheit zu machen. Sie werden mir zustimmen, dass es nicht so einfach ist, wie es scheint. Mit gut geplanten Strategien haben es jedoch viele Menschen geschafft, das Rauchen von Marihuana zu überwinden. Hier ist eine einfache Liste, die Ihnen hilft, e-Zigaretten mit dem Rauchen aufzuhören.
Jetzt ist die Zeit für Zigaretten. Versuchen Sie nicht, ein Datum für das Aufhören für die Zukunft festzulegen, machen Sie es heute! Wenn Sie jetzt aufhören, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie als Raucher eine schwere oder tödliche Krankheit bekommen, erheblich geringer. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, schützen Sie auch Ihre Familie und vermeiden die Gefahr, dem gefährlichen Passivrauch ausgesetzt zu sein.
Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP), das im Programm selbst verwendete Verfahren, ist eine Form der Hypnotherapie, die dafür bekannt ist, störendes Verhalten zu ändern und unerwünschte Gewohnheiten zu beseitigen. NLP wurde entwickelt, um Ihr Rauchgefühl zu verändern und tief in Ihrem Unterbewusstsein zu reinigen. Sobald Sie Ihr Unterbewusstsein geändert haben, ist der Rest ziemlich einfach zu handhaben.
Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig Videospiele sind, die die Hände beschäftigen. Während Freud uns wahrscheinlich sagen würde, dass Rauchen eigentlich orale Fixierung ist (siehe: Essen, auf Stiftkappen kauen), halten wir eine Zigarette in unseren Händen; das ist Teil unserer Anziehungskraft. Wenn also Bakterien beschäftigt sind, sind wir weniger anfällig dafür, eine Zigarette zu halten. Beim Spielen eines Spiels wird die obere Körperhälfte wohl mehr beansprucht als beim Autofahren. Beim Autofahren haben Sie eine freie Hand zum Rauchen. Außerdem fahren die meisten Menschen bis zum Überdruss dieselben Straßen, und es wird weitgehend zu einer gedankenlosen Aktivität, sogar zur zweiten Natur. Im Gegensatz dazu verändern Videospiele oft die Dinge, schaffen neue Herausforderungen und erregen Ihre volle Aufmerksamkeit, nur um diese zu lernen (und sogar zu überleben).
Das Problem beim Rauchen ist nicht, dass nur der Raucher darunter leidet, sondern alle anderen Raucher. Dies wird als Passivrauchen bezeichnet und betrifft wahrscheinlich Menschen, die mit Rauchern arbeiten oder mit ihnen zu tun haben – zum Beispiel eine Bardame oder einen Ehepartner. All diese Menschen riskieren also ihre Gesundheit, damit die Tabakindustrie reicher wird.
Funktioniert Hypnose wirklich? Können Sie mit Hypnose-Audios wirklich mit dem Rauchen aufhören, um Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden zu verbessern? Die Antwort ist ein klares „Ja!“ Lassen Sie mich Ihnen eine persönliche Geschichte über die Verwendung von Hypnose zur Raucherentwöhnung erzählen, die mich jeden Tag berührt hat.
Nachdem ich diesen Artikel gelesen habe, weiß ich jetzt besser, wie man am besten auf eine nährende und informative Weise mit dem Rauchen aufhört. Wenn Sie wissen, welche Techniken am besten funktionieren, wird der Prozess viel einfacher. Befolgen Sie die hier gegebenen Ratschläge und Sie sind auf dem besten Weg, diese ungesunde Angewohnheit hinter sich zu lassen.
